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4鲜肉配送
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牛肉配送

  详情说明
每100克鲜牛肉的营养成分:
 
 
蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。
 
钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71毫克;硒10.55微克;铜 0.16毫克;锰 0.04毫克;碘10.4毫克 。
 
牛肉的蛋白质含量很高,蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。


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