减肥一直是人们亘古不变的话题，减肥带来的好处很多，首先是美观，大家可以穿上自己心仪的衣服；其次就是对身体好，适当的减肥对身体是有好处的，可以减少肥胖带来的各种不适。在减肥期间最重要的就是管住嘴迈开腿，尤其是管住嘴，少吃一些高热量，高碳水，高糖分的食物，再加上合理的运动，这样就能达到很好的减肥效果。不过因为减肥期间不能吃的东西有很多，很多人都不知道自己到底该吃些什么，今天深圳送菜公司就来给大家分享5种蔬菜，它们都是减肥期间要常吃的5种蔬菜，都是能当主食的蔬菜，低热量饱腹感强！