深圳蔬菜配送提醒想长寿先养生,不妨多吃此蔬菜,帮助消化,增强食欲,预防便秘

　　卷心菜口感酥脆可口，含有多种膳食纤维和微量元素，不仅价格便宜，而且营养价值丰富。它对我们的健康非常有益。它还可以帮助我们迅速排出体内的废物和毒素，并有一定的促进消化和预防便秘的作用。同时还能抵抗细胞衰老，有效延缓细胞衰老。