深圳蔬菜配送提示您三伏天多吃这种蔬菜,和鸡蛋搭配在一起香喷喷,增强食欲对肠胃好
俗话说夏有三伏，大暑节气的到来配上三伏天，每天中午的气温简直太闷了，不只炎热并且空气湿度大，让人感觉每天都呆在桑拿房。这种气候不只会让咱们心情暴躁，心情郁闷，还会使自己胃口下降。许多中医们都从前引荐过一种具有特别芳香气味的蔬菜，学名叫做茴香。不只有着共同的气味，同样的，碧绿色带一点嫩绿的小尖尖，这个共同的辨识度使得菜商场里面的青蒿总是格外吸引人注目，在北方茴香很受到当地人的喜爱，不管是用来包饺子仍是煮汤的时候放上一一点，那共同的芳香会让人精神百倍。 茴香菜的功效也不能够被忽略，发质欠好或者发量比较稀疏的朋友们能够尝试着多吃一点茴香，胃口欠好的朋友们也能够通过它来改进，因为茴香里面含有一种共同的茴香油，刺激咱们大脑神经的一起就能够多吃几碗米饭啦！三伏天没胃口的朋友，能够尝试着用接下来沐沐交给你们的办法，做出甘旨的茴香美食吧！
茴香炒蛋 深圳蔬菜配送提示
食材清单：茴香菜适量，鸡蛋四个，葱姜蒜适量，食用盐，食用油。 1、首先第一步来处理茴香菜，商场买回来的茴香总难免会沾有一些泥土，所以要仔细清洗并去掉欠好的部分，清洗完之后沥干水分，咱们把茴香切成小段状放置一旁备用。 2、准备一个小碗，将鸡蛋打入碗中，然后依次向碗中加入适量食用盐，生抽，蚝油，用筷子搅匀，这样也就防止了咱们下一步调味的步骤了。 3、切好的茴香菜咱们需要把它倒入刚刚调好的鸡蛋液中，期间仍是用筷子充沛搅匀，使每个茴香段上面都被鸡蛋液包裹。沐沐因为喜欢吃大块的鸡蛋，所以用到的鸡蛋是四个，如果家里面的人数比较多的朋友们能够适量添加数量。 4、起锅烧油，油七成热时倒入鸡蛋和茴香菜，大火烧至定型，然后咱们再用铲子轻轻翻动使其翻面。动作能够略微轻一点防止炒碎。另一面也炒至金黄的时候就能够盛出来了，淋上一层白芝麻，甘旨解馋的茴香炒鸡蛋就做好了。
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