鸡爪顾名思义,是鸡的脚爪,可供食用。又名鸡掌、凤爪、凤足。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。
每100克的营养成份:
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 56.4 能量(千卡) 254
能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4
碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 103
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.13
尼克酸(毫克) 2.4 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.32
钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 *(毫克) 108
钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4
锌(毫克) 0.9 *(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05
锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0 亮氨酸 1226
赖氨酸 1194 含硫氨基酸(T) 381 蛋氨酸 193
胱氨酸 188 芳香族氨基酸(T) 926 *丙氨酸 573
酪氨酸 353 苏氨酸 668 色氨酸 129
缬氨酸 751 精氨酸 2072 组氨酸 310
丙氨酸 2531 天冬氨酸 1715 谷氨酸 2923
甘氨酸 564 性激素 2795 生长激素 782